arm hitting時，出力點有兩個部分：小手臂和三頭肌。要注意arm hitting時肩膀不要出力

gliding要做的好看的關鍵就是：腳踝要轉

聽到拍子以後再stop

要把手的電流做的比較明顯的關鍵就是手肘的動作要做的明顯

leg hitting只會用到膝蓋的肌肉、大腿的肌肉、屁股的肌肉，小腿的肌肉完全不會用到。震的時候要注意有沒有不小心用到小腿的肌肉

Boding Waving的重要觀念：身體各部分做完一個步驟以後，該部位必須要回到原本的位置

Popping John著名的膝蓋轉圈，其實是用大腿和屁股的轉動來達到的(如果是用膝蓋來帶的話，腳底應該也會跟著轉，但是今天看影片的時候發現他腳底板並沒有跟著轉，所以猜測他應該是以大腿和屁股的轉動來達到膝蓋轉圈的假象)